三重県 三重県桑名市の「ハマグリ」を紹介
三重県桑名市で採れるハマグリは、日本でも1割以下しか出回っていない高級品。しかし、江戸時代には広く知...
ダイエット
三重県 
静岡県 緑茶を飲んでいつまでも元気に！
静岡県といえば、お茶の一大産地。特に、煎茶や玉露などの緑茶が有名ですよね。また、消費量も国内トップク...
長野県 長野県の郷土料理「サバタケ汁」
今回は、長野県で食べられている郷土料理「サバタケ汁」をご紹介します。
サバタケ汁は地元の特産品...
3級対策コラム 脂肪ってなに？
スマートスタイル検定３級の対策コラムです。
コラムを参考に、正しいダイエットについて学んでいきまし...
熊本県 馬肉はヘルシーって本当？
熊本県の名物といえば、馬刺しを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。馬肉は味の良さはもちろん、ヘ...
3級対策コラム 調味料のカロリーって結構・・・？
スマートスタイル検定３級の対策コラムです。
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鳥取県 鳥取県ならではのヘルシーフード「とうふちくわ」とは？
一般的にちくわの原料といえば、魚肉を使っていることが多いです。一方で鳥取県東部のみにみられる名物「と...
3級対策コラム 痩せるには汗をださないと・・
スマートスタイル検定３級の対策コラムです。
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青森県 青森県に昔から伝わる「ほど芋」とは？
突然ですが、皆さんは栄養のある野菜といえば何を思い浮かべますか？
今回は、青森県で作られている...
企画・紹介 【特別対談：後編】健康とスマートスタイル
スマートスタイル＠ジャパン特別対談企画、後編です。
スマートスタイル＠ジャパンの監修を務める、日本...