3級対策コラム クレオパトラが美貌の為に飲用していたもの
世界3大美人のトップに君臨する、あのシーザーがこよなく愛したと言う、『クレオパトラ』
・・彼女はオ...
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3級対策コラム 有酸素運動は２０分以上続けないと脂肪は燃焼しない？
・・・・燃焼します。
有酸素運動は２０分以上やらないと脂肪が燃えないと言われてきました。それは...
3級対策コラム あなたは太っている？
肥満の基準は体脂肪の量
ほとんど多くの人たちが、太っている、痩せている、の基準は見た目の状態で決め...
3級対策コラム レタス約２０個分の食物繊維が含まれている食材は？
なんと、レタス約２０個分の食物繊維が含まれています！
どんなサプリ？ではなくて、【切り干し大根...
茨城県 茨城県が日本一！半分以上が茨城産！？
茨城県はれんこん生産量、日本一
茨城県のれんこんは、日本一の生産量を誇ります。土壌が肥え、水温が高...
3級対策コラム アボガドサラダって、ヘルシーだよね！って？
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3級対策コラム お父さんが太っていると、自分も太りやすい？
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