有酸素運動

有酸素運動は２０分以上続けないと脂肪は燃焼しない？

・・・・燃焼します。有酸素運動は２０分以上やらないと脂肪が燃えないと言われてきました。それは...

3級対策コラム

タイトルとURLをコピーしました