スマートスタイル＠ジャパン特別対談企画、後編です。
スマートスタイル＠ジャパンの監修を務める、日本肥満予防健康協会（JOPH）の藤田理事長と、JOPHダイエットアドバイザー資格を持ち、スマートスタイル検定のドクターアンバサダーに就任している耳鼻科医の野本先生に「健康とスマートスタイル」をテーマに対談をしていただきました。
後編は、スマートスタイル事業はどのようにしていけばいいのか？といった話を聞いています。
スマートスタイル検定で、カッコいい大人をプロデュースするのも面白いですね。カッコいい人のモデルケースとして、ぜひ野本先生お願いしますよ（笑）
そうなるには、まず僕がみんなに憧れられる存在にならないといけないですね。
僕も、ある社長がいてその人にみたいになりたいと思って真似するところがあります。そういう風に、スマートスタイル検定もあの人が受けてるから、私も受けたい、資格を持ちたいと思ってもらえるといいですよね。
インスタでフォロワーが増えたら僕ももっと発信できるかな。
野本先生には、ぜひJOPHの協会を通じてドクターアンバサダーをしていただきながら、医師としてのお話はもちろん、ファッションとかおしゃれの話とか、健康になってどう人生を楽しむか、みたいお話もしてほしいです。
スマートスタイル検定を学んだ人が、そうしたお話を聞いて、自分のスマートスタイルをチョイスできるようになってほしいと思っています。
藤田理事長に質問なんですが、JOPHの協会で資格を持っている人はどのくらいいるんですか？
スマートスタイル検定はこれからなんですが、JOPHダイエットアドバイザー・JOPH肥満予防健康指導員は、1万人ほどいます。年間1000人は受検・受講しています。
その中からスマートスタイル検定のアンバサダーとして活動する人をどんどん増やしていかないんですか？100人アンバサダーがいて、その人たちひとり一人が100人に伝えると、それだけで広まりやすくなりますよね。
もちろん考えています。でも、誰でもいいわけではなく、やっぱり野本先生のように権威性も欲しいので信頼感と発信力のある人にやっていただきたいんです。
それから野本先生には、アンバサダーとして、JOPHの協会員などへお話いただく機会をいただきたいと思っています。
そうですね、例えばマラソン話とかできますよ。マラソンだとハードルが高いので、ジョギング。ジョギングするのに、なぜ多くの人が腰が重いかというと、まず服がない。そこで、僕が服を紹介するとか。準備に必要なことを話したり。
そういうシリーズもいいですね。
これからたくさん動画コンテンツ、教育コンテンツを増やしていきたいです。
野本先生の講義やセミナーなども企画して動画で発信していきたい。
他にも藤田理事長の教えを実践するために、僕がコンビニで何を買っていたかを紹介する動画とか、実際に日々どうしたらいいかとか。実はみんなできないんですよね。仕事をしながらだから、お昼ご飯にはコンビニで何をかったらいいかとか、紹介したらおもしろいかな。
いろいろ知識が増えるとチョイスの幅がぐっと広がりますよね。それぞれの生活の中で自分にあったスマートスタイルのために選べるようなコンテンツを用意したいです。
ダイエットとかって、1日2日だけガッとやるのではなくて、毎日ちちょっとずつやって1ヶ月積み上げた方がいい結果が得られるから、楽しみながらできるといいいですよね。
例えば、朝起きてすぐ体重計乗ってスマホで記録するとか。毎日の継続するために、スマホを活用するのもひとつです。スマホでメモするのに楽しいのがあるんですよ。僕が使ってるのは、パル（※）っていうアプリ。
カレンダーになっていて、体重とかを手書きで書くだけでカレンダーに記入されるんですよ。ノートを用意しなくてもいい。つけると楽しいですよ。
※ Palu ～手書き共有カレンダー～
アプリって使い方ですよね。
体重をつけると、ダイエット頑張ろうって思うんですよ。それに楽しいんですよ、ダイエットが。手軽でいいですよ。
他にも、体重だけでなく、いろいろな使い方ができます。僕は患者さんの来院数とか、走った距離とか、何をやったかとかを色々分けて記録しています。食べたものを書いてもいいですよね。
僕おすすめのアプリです。ぜひやってみてください。
レコーディングはダイエットに有効なので、こうしてアプリで記録するのはいいですよね。
他にもカロリー計算をしてくれるアプリもありますよ。
あと、コンテンツとして朝～夜寝るまでのルーティーンを紹介する動画もどうですか。朝起きて、体重計に乗って、ご飯を食べて、ジョギングしてということも、参考になるかもしれません。
そうですね。スマートスタイルなライフスタイルのひとつとして、ドクターアンバサダーの野本先生ってこんな人ですよというのを作るのも面白そう。
前にでてくる人が魅力的だったら、自分もそうなりたいと思いますよね。
僕は藤田理事長がどんなことをしているか知りたいですよ。
その動画は見せられる身体になったときに…（笑）
野本先生ありがとうございました。
今後は、みなさんのライフスタイルに合った、スマートスタイルを提案するために、動画コンテンツや企画などを作っていこうとおもいます！
ぜひスマートスタイル検定にもチャレンジしてみてくださいね。
日本肥満予防健康協会理事長。メタボ予防、改善を目的とした民間団体で10年以上活動を続け、年間60回以上の健康、美容講演、セミナーを開催。アドバイザー育成にも力を注ぎ、全国で5000人以上のダイエット指導者を育成。
せんかわ耳鼻咽喉科 院長。
日本肥満予防健康協会 スマートスタイル検定（肥満予防健康検定）ドクターアンバサダー 医学博士。JOPHダイエットアドバイザーの資格取得、自身もダイエットに成功している。
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