高知県 高知県の家庭の味「ナスのたたき」
ナスのたたきとは、火を通したナスとほぐした焼き魚の上に薬味をたっぷりとのせた高知県の郷土料理です。ネ...
肥満予防
高知県 
3級対策コラム インスリンとGI
スマートスタイル検定３級の対策コラムです。
コラムを参考に、正しいダイエットについて学んでいきまし...
長野県 長野県に伝わる「笹寿司」はおしゃれなダイエットフード！？
今回ご紹介するのは、長野県北部の郷土料理「笹寿司」。日本で笹といえば、七夕の飾りやパンダのイメージが...
3級対策コラム 人の体に必要なアミノ酸は20種類。その半分以上は体の中で合成出来る？
.日本肥満予防健康協会 藤田理事長によるスマートスタイル検定３級の対策コラムです。
コラムを参考に...
岐阜県 岐阜県の各務原市で作られる各務原キムチとは？キムチの健康効果をご紹介
岐阜県の各務原市では、各務原キムチが名産品として知られています。
調べたところ、各務原市は1999...
3級対策コラム オレンジ１００％ジュースとコーラではコーラの方がカロリーは高い？
日本肥満予防健康協会 藤田理事長によるスマートスタイル検定３級の対策コラムです。
コラムを参考に、...
3級対策コラム お酒って太る？太らない？
スマートスタイル検定３級の対策コラムです。
コラムを参考に、正しいダイエットについて学んでいきまし...
岐阜県 「漬物ステーキ」の魅力に迫る！
岐阜県の飛騨地方といえば、白川郷や下呂温泉など世界的に有名な観光スポットがあります。さらにこのエリア...
3級対策コラム 脂肪細胞の数はひとりひとりで違う？
日本肥満予防健康協会 藤田理事長によるスマートスタイル検定３級の対策コラムです。
コラムを参考に、...
長野県 長野県の「あんず」を食べたい3つの理由
甘酸っぱい味わいが特徴のあんずは、長野県の名産品です。
花が咲く時期には観光地として人気を集め...